Trening medyczny

Rehabilitacja poprzez świadomy ruch. Trening medyczny to połączenie fizjoterapii i treningu funkcjonalnego, które prowadzę w oparciu o wiedzę z zakresu anatomii, biomechaniki i rehabilitacji. Przygotowuję indywidualne programy ćwiczeń, które mają na celu poprawę stabilizacji, siły, mobilności oraz kontroli ruchu.

Trening medyczny prowadzę u osób:

• po urazach i operacjach
• z bólem przewlekłym
• z wadami postawy
• chcących wrócić do aktywności fizycznej w bezpieczny sposób

Każdy plan treningowy jest dopasowany do Twojego stanu zdrowia, możliwości oraz celów. Uczę świadomego ruchu, abyś mógł trenować bez bólu i kontuzji.